Förebygger träningsvärk

Igår var jag och Sara på gymmet och lyfte skrot. Vi körde baksida ben och mage. Vi testade roliga utfall med belastning på höften. Tur vi inte är rädda för att skämma ut oss. En äldre herre kommenterade att vi förde en väldigt liv, men jag tror han menade det på ett bra sätt. Han tyckte även att Sara var riktigt stark. Det har han ju rätt i. Sara är en fena på fria vikter och jag håller på att lära mig.

Resultatet av gårdagens träning visade sig direkt. För att lindra träningvärken gick jag och hundarna rundan Emil och jag märkt ut i skogen. 10 km avverkades nu på förmiddagen. Vi trotsade björnjakten och hoppades att jägarna där ute ser skillnad på en tjej med två hundar och en björn. Jag kom livs levande hem. Solen skiner idag och jag njuter av sommarens sista andetag.

Överraskade av regnet

Eller överraskade och överraskade vi har ju haft regn nu i två veckor, men det regnade inte när vi gick ut. Det bara för att jag är ledig. Tur att regn också är fint väder.

Snart september

Sommaren har bjudit på mycket. Fint väder och dåligt väder. Fest och stillsamma kvällar. Träning och vila. Jobb och semester. Renoveringsprojekt och husplanering. Nu har vi bott i huset i snart ett år. Tänk så fort det går! Tycker vi börjar få till det bra. Som alla säger det tar en stund att bo in sig. Jag är glad att vi inte rev ut allt och byggde nytt innan vi flyttade in. För vi har tänkt om oräkneliga gånger om hur vi ska ha det. Nästa stora plan är att bygga en garderob. Även om vi inte är klara med alla påbörjade projekt. Det kanske är så det är att bo i hus. Man duttar lite överallt hela tiden?

På måndag börjar jag skolan. Ser fram emot mitt förhoppningsvis sista år på högskolan för ett tag framöver (jag drömmer om att läsa vidare till barnmorska när jag jobbat som sjuksköterska ett tag). Tanken att få jobba med livets mirakel varje dag lockar mig otroligt, men först ska jag skaffa mig kött på benen som syrra.

Nästa sommar har jag tänkt att satsa lite hårdare på trädgården. Kanske ska jag sätta lökar redan i höst så vi har något fint att titta på i vår? Svärmor har lovat att hjälpa mig, hon har en prunkande trädgård! Den här första sommaren har vi inte ens haft en egen gräsklippare, och vår tomt ser ut som en vildvuxen äng emellanåt. Som sagt det finns mycket att göra med ett hus. Både roliga och nödvändiga saker som tar upp mycket tid.

Sensommar(bild)regn

Vi var turister i vår egen by och åkte en tur med ångbåten Agnes. Klara körde på Hollywoodlook.

Både stora och små var imponerade av den märkliga motorn.

Vi drog söderut och hälsade på hos Emils syster Sara. En kort men trevlig visit. Snart åker vi dit igen. Hoppas vi kan stanna längre då, och att fästingarna håller sig borta.

Jag ramade in bilder på diverse syskonbarn. Inga på Alice och Kalle dock. Sara vi vill gärna ha bilder på dom.

Vi tog bilen till stugan en eftermiddag. Skogen var full med blåbär.

Hundarna och Emil blev helt tokiga.

Min lillebror Jonas var med, här beundrar han skorstenen som faktiskt Emil murat.

Det är fint i stugan tycker jag.

Lillebror vilse i blåbärsskogen.

Jag hittade tillbaka till gymmet.

Där blir man tydligen svettig!

Det är fint på gymmet också!

Nu på morgonen hittade jag en hög av hundar...

och upptäckte att min orkidé blommar igen!

Smarta och snygga kvinnor inspirerar

Sitter ensam på Sjögatan. Emil håller sig borta på jobb. Nu när jag är ensam hemma tittar jag på snygga och smarta kvinnor på tv. Ikväll har jag tittat på snygg-Belinda på Debatt. Nu sitter jag och glor på prinsessan Viktoria. Även hon snygg och smart. Vad jag tycker om monarkin är en annan sak. Även om jag ogillar monarki så gillar jag Vickan. Hon gör fina saker för många människor. Hon bjuder även på inspiration vad gäller träning.

Tidigare idag plaskade jag runt i sjön med några badglada barn och en simtokig hund. Det är väl den enda träningen jag utövar just nu. Har för tillfället nackspärr. Det är väldigt paralyserande!

Min plan är att ta mig oftare till gymmet nu när jag börjar jobba. Längtar efter en arm- och ryggstyrka. Får se hur det går med det...

Grillar korv på Pussön

Har åkt båt med två favoriter och en hundflock. Vi hann till Pussön och där tröck vi ett par tre korvar innan regnet (läs åskvädret) skickade hem oss. Ju mer tid jag spenderar i vår by, ju mer älskar jag den.

Tänk vilken tur jag har som får bo så fint. Vi har skogen, sjön och staden nära. Vissa anser att vi bor i skogen. Med bil tar det bara 40 minuter in till Falun. Där finns det mesta av det man kan begära av en stad. Dessutom är det en fin stad, som jag saknar ibland. De flesta som bor i stan har ju iaf långt att åka till jobb och andra nödvändiga ställen som måste besökas. Då tycker jag skogen är ok. Här finns lugn och ro. Vill man ha puls och stadskänsla är det ju nära dit!

Jag älskar dalarna!

Sommar i köket

Soliga färger på diskborste och disktrasa, lyser upp även mulna dagar.

Igår fick jag en fin pion av min svärmor. Tack!

Vad jag gör på semestern

• Sover
• Rensar ogräs
• Hjälper Emil på crossbanan
• Motionerar
• Städar
• Dricker kaffe
• Lyssnar på P3
• Längtar efter solen
• Läser
• Njuter

Semester

Jag har semester, så här får ni en bild på ett inspirerande kök.(Tyvärr har jag stulit bilden och vet inte vart.)

i väntan på tillträde

så åker vi mer båt. Jag har semester nu, 8 veckors slit är över. Jag ser fram emot hösten. Få pyssla med huset.

vi har varit ut med båten

Idag efter jobbet var vi ut med båten. Båten är en gammal 60-talare i fint skick och med riktig charm. Emil hade fått hjälp av sina kusinbarn att putsa upp den lagom till jag kom hem. Solen sken och båten var bara att tuta och köra.

Vi får nämligen båthus och brygga. Sommarens lata dagar är spikade. Sol och bad vid eget båthus.